Was lernen Frauen in einem Selbstverteidigungskurs?

Frauen jeden Alters lernen in diesem Kurs alltägliche Gefahren zu erkennen und sich vor Grenzverletzungen bzw. Übergriffen rechtzeitig zu schützen und, wie man sich gegen körperlich überlegene Gegner gut verteidigen kann.

Auch Deeskalation, Prävention und der Umgang mit Gewalt sind Themen des Kurses, den Herr Alexander Wentseis nach Jiu Jitsu Technik durchführt. Die Positionierung des eigenen Körpers und die Körperhaltung sowie sicheres Auftreten sind hierbei von großer Wichtigkeit.

Wann: jeweils am Donnerstag, den 5.,12.,19., und 26. Mai von 16:10 – 19:10

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