Im Rahmen von Ge!Mit starten wir wieder mit Zumba. Der erste Termin ist Dienstag, der 2. Oktober 

Die weiteren Termine sind:  09.10.2012, 16.10.2012, 23.10.2012, 30.10.2012, 06.11.2012, 20.11.2012, 27.11.2012; 11.12.2012, 18.12.2012

Aus organisatorischen Gründen (der Vortragssaal ist täglich bis 16:00 Uhr besetzt) können wir für diese 10er Serie leider nur einen Termin mit Beginn um 16:05 Uhr anbieten. Wir werden uns jedoch bemühen, ab dem nächsten Semester wieder 2 Kurse und eine Beginnzeit mit 15:05 zu organisieren.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich und ein Einstieg ist jederzeit möglich, je nach Zeit und Lust. Wir ersuchen jedoch, pro Termin die aufliegende Unterschriftenliste zu unterfertigen.  

Als Trainer steht uns wie gehabt Philipp Gruber zur Verfügung (Instruktur bei in motion). 

Wir freuen uns auf dein/Ihr Kommen!

Zumba Plakat RW Termine

Am Dienstag den 8. August fand im Vortragssaal des RW die Präsentation zu den Ergebnissen der 2. MitarbeiterInnenbefragung im Rahmen des Projekts Ge!Mit statt. Projektleiter Wolfgang Plate konnte dazu Frau Mag. Bauer vom Institut für Gesundheitsförderung und Prävention (IfGP) begrüßen, für die ein Rücklauf von 38,2% für eine 2. Befragung eine sehr gute Beteiligung darstellt. Während sie bei der Präsentation auch auf die Unterschiede der Auswertung von 2009 einging (beide Detailauswertungen im Anschluss), stellte Frau Dir. Mag. Martina Lebersorger als Projektleiterin von Ge!Mit für die RZ’s sicher, dass mit Jahresende das Projekt Ge!mit in das permanente SGM (Sicherheit- und Gesundheitsmanagement) übergeht.

Zum Abschluss noch ein Blick auf die für Herbst geplanten Aktivitäten:

Rückenschule
Zumba
Kommunikations-Schulung (RZW-Mitarbeiter)
Führungskräfte-Schulung (HUB)
Suchtprävention für Mitarbeiter (HUB)

zur Präsentation von:  W_Plate_präsentation

Ergebnispräsentation 2009

Ergebnispräsentation 2011

Ein voller Erfolg war der Grinberg Aktionstag am Dienstag, den 22.5. Insgesamt standen uns über den Tag verteilt 7 Grinberg-Praktikerinnen kostenfrei zur Verfügung, um unseren 42 angemeldeten KollegInnen Entspannungstechniken für den (beruflichen) Alltag durch praktische Übungen im Rahmen von Schulter- Nackensitzungen zu zeigen. Bewußtes Atmen und Hinspüren auf die einzelnen Muskeln stand dabei im Vordergrund. Herzlichen Dank an die Praktikerinnen für dieses tolle Angebot!

Mehr zu Grinberg kannst du hier nachlesen.

ZUMBA:
Heute Dienstag, den 29.5. starten wir im Vortragssaal mit unserem vorerst 5-teiligen ZUMBA-Block. Der erste Kurs beginnt um 15:05, der zweite um 16:05. Insgesamt sind auch hierzu fast 40 KollegInnen angemeldet, um mit dem Zumba Trainer Philipp zu den rhytmischen Klängen der mitreissenden Musik intensiv Bewegung zu machen. Kolleginnen und Kollegen, die sich nicht angemeldet, jedoch doch noch Lust zum Mitmachen bekommen haben, können ohne Voranmeldung zu den nächsten Terminen dazu kommen. Spaß, Sport und Powerstimmung sind garantiert!

        Aktionstag

Unter diesem Motto stand der Informationstag, der im Rahmen des zwischen AUVA und ZBR vereinbarten Gesundheitsprojektes „Ge!Mit“ am 17. November im Vortragssaal abgehalten wurde. Rund 100 KollegInnen aus allen Bereichen unseres Hauses nutzten die Gelegenheit, um sich an den 9 Ständen, an denen unterschiedliche Gesundheitsschwerpunkte behandelt wurden, über die jeweiligen Themen zu informieren.

Weiterlesen →

Ge!Mit-Aktionstag von 09:00 – 15:00 Uhr

zu dem wir dich/Sie recht herzlich in den Vortragssaal einladen!

Es erwarten dich/Sie:

• Impulsvorträge über:
– das Ge!Mit-Projekt
– das Sicherheits- und Gesundheitsmanagement
– Ernährung
– gesunde Bewegung…

• Aktionsstände, die zum Mitmachen und Ausprobieren einladen, mit:
– Theraband-Übungen
– der WII-Konsole für Bewegung mit Spaßfaktor
– gesunde Schmankerln…

• Weiters –
– eine Gesundheitsstation mit Blutdruckkontrolle, Blutzuckermessung
– Seh- und Hörtests – Anmeldung bei Koll. Hetper Kl. 1241 erforderlich!
– einen Gurteschlitten, womit die Kraft eines 5km/h – Aufpralls erspürt werden kann
– die Chance, einen Tombola-Preis zu gewinnen…

und der Fragebogen für die zweite MitarbeiterInnenbefragung mit der Bitte, diesen bis 11.12. auszufüllen und in die Boxen beim Portier oder im Speisesaal einzuwerfen. Die Befragung erfolgt selbstverständlich anonym (durch ein externes Institut) und lässt keinen Rückschluss auf den Einzelnen zu. Bei der Auswertung werden kleinere Bereiche (unter 5 Personen) zusammengefasst.

Das Detailprogramm zum Aktionstag kannst du in Kürze hier nachlesen bzw. wird dieses auch noch per Mail versandt.

Das Ge!Mit Team freut sich auf dein/Ihr Kommen!

Deine Meinung ist uns wichtig!

Am Donnerstag, den 24.3. findest du bei der Obstlieferung einen kurzen Fragebogen, dessen Beantwortung für das Projektteam sehr wichtig ist.

Wir bitten dich daher um deine Mitarbeit und ersuchen jeden Einzelnen, den Fragebogen auszufüllen und im beigelegten Sammelkuvert in die leere Obstkiste zurückzulegen.

Beliefert werden wir von einem niederösterreichischen Familienbetrieb, der als Serviceleistung auch die Verteilung des Obstes in kleinere Gebinde kostenlos anbietet.

Hier der Link zur Firma Grünsteidl Christine

Die derzeitigen Kosten belaufen sich pro Lieferung zwischen € 85,- und € 105,- Euro (etwa 65 – 80kg Obst), das sind etwa € 200,- / Woche. Diese Kosten werden dzt. außerhalb des Projekts dankenswerter Weise vom Haus getragen.

Wir ersuchen um deine Unterstützung, um die Qualität des Ge!Mit – Obstkorbes zu gewährleisten!

Herzlichen Dank im Namen des Ge!Mit – Projektteams! 

Liebe Kolleginnen und Kollegen!

Am Mittwoch, den 6. Oktober 2010 startet im Rahmen von Ge!Mit die zweite Staffel der Rückenschule (insgesamt 10 x, vorauss. bis 15.12.10).

Es gibt wie gewohnt wieder zwei Kurszeiten; – immer um 15.00 bzw.  um 16:00 Uhr.

Kursort:
Gymnastikraum Ebene 0

Anmeldung:
Eine Anmeldung bei Koll. Tieffenböck (Kl. 1241) ist aus organisatorischen Gründen erforderlich.

Kursleiterin:
Elisabeth Großkopf

Mitzubringen:
Bequeme Kleidung.