Vor knapp einem Jahr kam ich durch einen glücklichen Zufall zum Klettern. Anfangs mit Schwierigkeiten verbunden, wurde es dann zu einem fixen Bestandteil in meinem Leben. Ich besuchte einige Kurse zum Thema Klettern und werde auch noch die Ausbildung  zum Übungsleiter Klettern machen. Es wird mir dann auch möglich, einige Tricks und Kniffe an Interessierte weiterzugeben.

Das Klettern wurde für mich dann nicht nur ein Sport, sondern auch eine Übung, um mein Innerstes zu festigen und zu entspannen. Beim Klettern kann man sehr gut vom Alltag abschalten, da man hier sehr darauf bedacht ist, nicht zu stürzen, sondern die Schritte und Griffe richtig zu setzen bzw. zu nehmen.

Von einer Person seines Vertrauens gesichert, setzt man nun die Schritte auf einer bestimmten, farblich markierten Route, um sein Ziel zu erreichen. Hier ist das Abschalten von Nöten, da man sich in der Wand hängend und nach Griffen suchend und in sich hineinhörend ganz auf sich verlassen muss, wie mache ich nun weiter.

Man klettert weiter, hängt sich Karabiner für Karabiner ein und strebt seinem Ziel entgegen. Hat man sein Ziel erreicht und hängt sich am Standplatz in die beiden Verankerungen ein, kann man verschnaufen, um sich dann langsam und sicher von seinem Partner abzulassen. Mit einem guten Gefühl und stolz auf sich selbst kommt man unten an.

Und wer nicht in die Höhe kann oder will, darf sich beim Bouldern (= Klettern ohne Seil, in Absprunghöhe) versuchen und sich hier auspowern und abschalten. Klettern ist außerdem auch ein ganz tolles Ganzkörpertraining, weil viele Muskeln und Strukturen vom Scheitel bis zur Sohle beansprucht werden.

Wer jetzt Lust aufs Klettern bekommen hat und sich vorerst in der Halle versuchen möchte, kann im BR Ang Büro ermäßigte Tageskarten für die Kletterhalle Wien erwerben.

Berg Heil und

Namaste

Euer Klaus